Resilienz, Stresskompetenz & Mentale Stärke
Hohe Taktung, parallele Aufgaben und wechselnde Prioritäten gehören in vielen Arbeitsbereichen zum Alltag. Umso wichtiger ist es, die eigenen Kräfte bewusst zu steuern, konzentriert zu arbeiten und auch bei Stress handlungsfähig zu bleiben.
In dieser Rubrik finden Sie Seminare und Weiterbildungsformate zu Selbstführung, Fokus und Konzentration, Resilienz und Stresskompetenz. Sie lernen, Stressmuster früher zu erkennen, Prioritäten klarer zu setzen und mit Druck, Unterbrechungen und hoher Arbeitsdichte besser umzugehen.
Erfahrene Expert*innen vermitteln Ihnen praktische Methoden für mehr Klarheit, Gelassenheit und mentale Stärke im Arbeitsalltag.
Praktische Psychologie im Arbeitsalltag
Praktische Psychologie im Arbeitsalltag - konkret, praxisnah und sofort anwendbar. Martin Mösch und Inga Bräu vermitteln fundierte Methoden, um Zusammenarbeit zu stärken, Konflikte souverän zu klären…Sprache: Deutsch
e-Learning: Smart & Effizient - Zeit- und Selbstmanagement
Zu viele Aufgaben, ständige Unterbrechungen, ein überquellendes Postfach? In diesem e-Learning entwickeln Sie Strategien für ein smartes Zeit- und Selbstmanagement. Mit klaren Methoden und einfachen…Sprache: Deutsch
e-Learning: Effektives Stressmanagement
In diesem 2,5 stündigen e-Learning erfahren Sie, wie Sie Ihr Stresslevel dauerhaft senken und somit langfristig leistungsfähig bleiben. Hierfür bekommen Sie diverse Stressbewältigungs-Strategien an…Sprache: Deutsch
Mensch ärgere dich nicht
In zwei kurzweiligen Seminartagen erhalten Sie praxistaugliche Werkzeuge für den richtigen Umgang mit dem eigenen Ärger. Sie profitieren von einem erstklassigen Training mit individuellen Strategien…Sprache: Deutsch
Brennen ohne auszubrennen
In unserem mit Bestnoten bewerteten Praxisseminar "Brennen ohne auszubrennen" lernen Sie von unserer gefragten Expertin für Energiemanagement unverzichtbare Kompetenzen und wirksame Strategien, damit…Sprache: Deutsch
Masterclass Selbstführung
Selbstführung als Schlüsselkompetenz im anspruchsvollen Arbeitsalltag. In dieser praxisnahen Masterclass lernen Sie, Ihre Energie gezielt einzusetzen, klar zu priorisieren und auch unter Druck…Sprache: Deutsch
e-Learning: Energie statt Stress
Dieses e-Learning wird Sie dabei unterstützen, zu verstehen, was Stress überhaupt ist, wie er zustande kommt und wie Sie damit umgehen können. Es setzt einen Bewusstseinsprozess in Gang, der Ihnen…Sprache: Deutsch
Erfolg durch Fokus und Konzentration
In diesem kompakten Online-Seminar steigern Sie Ihre Konzentrations- und Merkfähigkeit anhand einfach erlernbarer Techniken und aktivieren schnell Ihre Energieressourcen. Sie profitieren von den…Sprache: Deutsch
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Karina Riechers
Konferenzmanagerin
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