2025-12-02 2025-12-02 , online online, 1.210,- € zzgl. MwSt. Nicola Fritze https://forum-institut.de/seminar/25126100-selbstcoaching-leicht-gemacht/referenten/25/25_12/25126100-seminar-selbstcoaching-leicht-gemacht_fritze-nicola.jpg Selbstcoaching leicht gemacht

In diesem praxisintensiven Online-Seminar lernen Sie einfache und sehr wirkungsvolle Selbstcoaching-Tools aus der langjährigen Coaching-Praxis von Nicola Fritze kennen und können sie direkt bei sich selbst oder bei anderen anwenden. Freuen Sie sich auf einen kurzweiligen Tag voller Tools, Inspiration und neuen Impulsen und werden Sie zu Ihrem besten Coach in herausfordernden Zeiten.

Seminarthemen - Selbstcoaching
  • Selbstreflexion und persönliche Weiterentwicklung mit Skalierungsfragen
  • Wie Sie hinderliche Glaubenssätze erkennen und Ihr Verhalten ändern
  • Einfach. Machen! Selbstblockaden überwinden, ins Tun kommen und konsequent dranbleiben
  • Mit Anti-Sorgen-Fragen Ihre Zuversicht stärken
  • Energielevel erhöhen und Resilienz steigern
  • Motivation to Go! Tools für Ihre Selbstaktivierung


Wer sollte teilnehmen?
Ein Workshop für:

  • Assistenzen, Office-Manager*innen, Sachbearbeiter*innen und Mitarbeiter*innen aller Abteilungen
  • Koordinator*innen, Projekt-, Team und Gruppenleiter*innen, Specialists, Experts, Fachreferent*innen

die Selbstcoaching-Tools erlernen und ihre Herausforderungen eigenständig und effektiv meistern möchten.
Seminarziel - Selbstcoaching
Wie bleiben Sie in einer dynamischen Arbeitswelt kraftvoll und effektiv? Wie meistern Sie Veränderungsprozesse erfolgreich? Die Antwort liegt im Selbstcoaching!

In diesem eintägigen Online-Workshop lernen Sie, wie Sie Ihre Ziele eigenständig umsetzen und Herausforderungen meistern. Top-Coach Nicola Fritze, mit über 20 Jahren Coaching-Erfahrung, zeigt Ihnen die Essenz ihrer wirksamen und einfachen Methoden, um Veränderungen anzustoßen und Ihre berufliche Zufriedenheit zu steigern.

Entdecken Sie Selbstcoaching-Tools, die Sie direkt in Ihren Arbeitsalltag integrieren können. Ein Tag voller Inspiration und neuer Perspektiven - aktivieren Sie Ihr Potenzial und holen Sie das Beste aus sich heraus!
Ihr Nutzen

Wer sich selbst coacht,

  • setzt klare Prioritäten! Sie fokussieren sich auf das Wesentliche und steigern Ihre Effizienz.
  • meistert Veränderungen leichter! Sie bleiben flexibel und lösungsorientiert bei neuen Herausforderungen.
  • nutzt eigene Stärken gezielt! Sie erkennen hinderliche Denkmuster und entdecken Ihr Potenzial.
  • bewahrt Ruhe im Stress! Sie bleiben handlungsfähig, resilient und leistungsstark.

Seminar: Selbstcoaching leicht gemacht

Selbstcoaching leicht gemacht

Sie sind Ihr Coach! Effektive Tools für Ihren Erfolg im Arbeitsalltag

Ihre Vorteile/Nutzen
  • Top Coach mit 20 Jahren Erfahrung
  • Einfache und wirksame Caoching-Tools
  • Besonders effektiv - begrenzt auf 8 Personen
  • Offiziell zertifiziert nach ISO 9001 und ISO 21001

Webcode 25126100

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Referent


Alles auf einen Blick

Termin

02.12.2025

02.12.2025

Zeitraum

von 9:00 - 17:00 Uhr inklusive Pausen

von 9:00 - 17:00 Uhr inklusive Pausen

Veranstaltungsort

online

online

Gebühr
Ihre Kontaktperson

Karina Riechers
Konferenzmanagerin Führung / Assistenz

+49 6221 500-725
k.riechers@forum-institut.de

Details

In diesem praxisintensiven Online-Seminar lernen Sie einfache und sehr wirkungsvolle Selbstcoaching-Tools aus der langjährigen Coaching-Praxis von Nicola Fritze kennen und können sie direkt bei sich selbst oder bei anderen anwenden. Freuen Sie sich auf einen kurzweiligen Tag voller Tools, Inspiration und neuen Impulsen und werden Sie zu Ihrem besten Coach in herausfordernden Zeiten.

Seminarthemen - Selbstcoaching

  • Selbstreflexion und persönliche Weiterentwicklung mit Skalierungsfragen
  • Wie Sie hinderliche Glaubenssätze erkennen und Ihr Verhalten ändern
  • Einfach. Machen! Selbstblockaden überwinden, ins Tun kommen und konsequent dranbleiben
  • Mit Anti-Sorgen-Fragen Ihre Zuversicht stärken
  • Energielevel erhöhen und Resilienz steigern
  • Motivation to Go! Tools für Ihre Selbstaktivierung


Wer sollte teilnehmen?
Ein Workshop für:

  • Assistenzen, Office-Manager*innen, Sachbearbeiter*innen und Mitarbeiter*innen aller Abteilungen
  • Koordinator*innen, Projekt-, Team und Gruppenleiter*innen, Specialists, Experts, Fachreferent*innen

die Selbstcoaching-Tools erlernen und ihre Herausforderungen eigenständig und effektiv meistern möchten.

Seminarziel - Selbstcoaching

Wie bleiben Sie in einer dynamischen Arbeitswelt kraftvoll und effektiv? Wie meistern Sie Veränderungsprozesse erfolgreich? Die Antwort liegt im Selbstcoaching!

In diesem eintägigen Online-Workshop lernen Sie, wie Sie Ihre Ziele eigenständig umsetzen und Herausforderungen meistern. Top-Coach Nicola Fritze, mit über 20 Jahren Coaching-Erfahrung, zeigt Ihnen die Essenz ihrer wirksamen und einfachen Methoden, um Veränderungen anzustoßen und Ihre berufliche Zufriedenheit zu steigern.

Entdecken Sie Selbstcoaching-Tools, die Sie direkt in Ihren Arbeitsalltag integrieren können. Ein Tag voller Inspiration und neuer Perspektiven - aktivieren Sie Ihr Potenzial und holen Sie das Beste aus sich heraus!

Ihr Nutzen

Wer sich selbst coacht,

  • setzt klare Prioritäten! Sie fokussieren sich auf das Wesentliche und steigern Ihre Effizienz.
  • meistert Veränderungen leichter! Sie bleiben flexibel und lösungsorientiert bei neuen Herausforderungen.
  • nutzt eigene Stärken gezielt! Sie erkennen hinderliche Denkmuster und entdecken Ihr Potenzial.
  • bewahrt Ruhe im Stress! Sie bleiben handlungsfähig, resilient und leistungsstark.

Programm

von 9:00 - 17:00 Uhr inklusive Pausen

Selbstreflexion und persönliche Entwicklung
  • Wo setzt Coaching an? Schritt für Schritt mit Skalierungsfragen
  • Eigene Werte kennen und leben: Werte-Fragen, Werte-Matrix und mehr
  • Die wesentlichen Kriterien einer erfüllenden, motivierenden Arbeit

Einfach. Machen! So gelingt Umsetzung
  • Selbstblockaden überwinden, ins Tun kommen und konsequent dranbleiben
  • Bessere Entscheidungen treffen mit der WRAP-Methode
  • Problemlösung in 7 Schritten, Reframing-Tools und mehr
  • Vom Ist- zum Soll-Zustand: Veränderungen durch Mikroschritte

Denk- und Verhaltensmuster ändern
  • Wie unsere Grundbedürfnisse unser Denken und Handeln prägen
  • So erkennen Sie hinderliche Glaubenssätze und ändern Ihr Verhalten
  • Innere Saboteure und Antreiber erkennen und zu Freunden machen
  • Mit Anti-Sorgen-Fragen den Kopf frei machen und Zuversicht gewinnen

Energielevel erhöhen und Resilienz stärken
  • Die acht Faktoren für ein gutes seelisches Immunsystem
  • Tipps und Tools, um kraftvoll und leistungsstark zu bleiben
  • Mit der Bambus-Strategie Druck und Stress resilienter meistern
  • Wie Sie Ihre Selbstfürsorge und Achtsamkeit stärken

Motivation to Go! Tools für Ihre Selbstaktivierung
  • Motivationsmonster - wie füttern, wie bändigen wir Sie
  • Fokussieren lernen: Tipps und Erkenntnisse aus der Neurobiologie
  • Erfolg beginnt im Kopf: Selbstmotivation steigern - gewusst wie!

Zusätzliche Infos

Das Besondere

  • Sie gestalten die Inhalte im Workshop aktiv mit und erhalten praxisnahe Tools für Ihre individuellen Themen.
  • Sie erleben ein exklusives Training, limitiert auf 8 Personen, für spürbare Effekte im Seminar und darüber hinaus.

Ihr Zeitplan

  • 09:00 - 12:30 Uhr Seminarzeit inkl. Kurzpausen
  • 12:30 - 13:30 Uhr Mittagspause
  • 13:30 - 17:00 Uhr Seminarzeit inkl. Kurzpausen

LIVE-Online-Seminar - so funktioniert es

Die Veranstaltung findet live und interaktiv über unseren Learning Space statt, in den die Zoom-Applikation integriert ist (keine Software-Installation erforderlich!)

Zugangsdaten und Einwahl

Sie loggen sich unter https://members.forum-institut.de/login mit Ihrem Benutzernamen (E-Mail-Adresse) und Ihrem Passwort in das Kundenportal ein. Bitte stellen Sie vor dem Veranstaltungstag sicher, dass Sie Zugang zum Kundenportal haben. Am Veranstaltungstag starten Sie im Kundenportal Ihre Online-Weiterbildung direkt in der jeweiligen Veranstaltung mit dem Button "Teilnehmen".

Dokumentation, Arbeitsunterlagen und Zertifikat

Die Dokumentation zur Veranstaltung und eventuelle zusätzliche Arbeitsunterlagen zum Ausdrucken stehen im Learning Space spätestens einen Tag vor Beginn der Weiterbildung für Sie bereit. Bei einigen Seminaren folgen darüber hinaus Unterlagen im Nachgang (Workshop-Ergebnisse, etc.). Diese finden Sie nach Ihrer Teilnahme in Ihrem Kundenkonto zusammen mit Ihrem Zertifikat.

Benötigte Technik

  • Wir empfehlen den Browser Microsoft Edge in der aktuellen Version. Für Windows User ist auch Google Chrome möglich.
  • Sie benötigen eine stabile Internetverbindung. Verwenden Sie bitte keine VPN-Verbindung.
  • Überprüfen Sie bitte vorab, ob Ihr Mikrofon beziehungsweise Ihr Headset und Ihre Kamera funktionsfähig sind.

Technik-Support

Sollte es bei der Einwahl zu Ihrer Online-Weiterbildung Schwierigkeiten geben, steht Ihnen unser Technik-Support unter der Telefonnummer 06221 500-535 zur Verfügung.

PreMeeting & Technik-Test

Unseren Learning Space kennenlernen und Sicherheit gewinnen: Sie können kostenlos an einem unserer PreMeetings teilnehmen, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Termine und Zugangsdaten zu unseren PreMeetings finden Sie in Ihrem Kundenkonto. Es ist ein unverbindliches Angebot für alle Kunden und keine Voraussetzung für Ihre Teilnahme. Sollte kein Termin eines PreMeetings für Sie passen, Sie jedoch einen Technik-Check vorab wünschen, sprechen Sie uns gerne an.

Inhouse-Schulungen - Präsenz und Online

Viele Unternehmen profitieren von unseren erstklassigen Inhouse-Schulungen - jeweils in Zeitdauer und Schwerpunktsetzung auf die Wünsche unserer Kunden abgestimmt. Gerne erstellen wir Ihnen ein Angebot und beraten Sie persönlich.

Das zeichnet unsere Veranstaltungen aus

von 5 Sternen aller Bewertungen aus 2023

von 5 Sternen auf Trustpilot.de = gut

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Weiterführend

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Inhouse

Wir bieten Ihnen individuelle Inhouse-Weiterbildungen zu verschiedenen Fachthemen an.

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Seminare, Lehrgänge und Top Events für Assistenz, Sachbearbeitung & Mitarbeiter/-innen