2024-12-06 2025-10-07 Renaissance Hamburg Hotel +49 40 3505-1699 +49 40 3505-1822 Renaissance Hamburg Hotel Große Bleichen, 20354 Hamburg Hamburg, 20354 1.890,- € zzgl. MwSt. Sebastian Mauritz https://forum-institut.de/seminar/25106053-resilienz-und-mentale-staerke-in-der-fuehrung/referenten/25/25_10/25106053-seminar-resilienz-und-mentale-staerke-in-der-fuehrung_mauritz-sebastian.jpg Resilienz und mentale Stärke in der Führung

Top-Trainer Sebastian Mauritz zeigt Ihnen, wie Sie herausfordernde Situationen gelassen meistern und auch bei großem Druck kraftvoll und leistungsfähig bleiben.

Themen - Resilienztraining
  • Gesund und leistungsstark bleiben
  • Die sieben Säulen der inneren Resilienz
  • Strategien für Ihr persönliches Stressmanagement
  • Führungskompetenz durch Resilienz stärken
  • Mehr Widerstandskraft durch intelligente Kommunikation
  • Dauerhafte Leistung und Motivation resilienter Teams


Wer sollte teilnehmen?
  • Geschäftsführung und Management
  • Bereichs- und Abteilungsleiter*innen
  • Leiter*innen von Personalabteilungen
  • Team- und Projektleiter*innen,

die ihre persönliche Widerstandskraft und die ihres Teams dauerhaft stärken möchten.
Ziel - Resilienztraining
Viele Termine, kaum Zeit zum Durchatmen und ständiger Erfolgsdruck: Als Führungskraft jonglieren Sie täglich mit den hohen Erwartungen, die in Sie gesetzt werden. Um dabei nicht ins Straucheln zu kommen, brauchen Sie Resilienz - Ihre persönliche Widerstandskraft, um auch in stürmischen Zeiten Kurs zu halten.

Resiliente Führungskräfte sind nicht nur stressresistenter, Sie nutzen Herausforderungen auch als Sprungbrett zur positiven Weiterentwicklung - sowohl für sich selbst als auch für ihr Team.

In diesem Seminar stärken Sie Ihre Stressresistenz und befreien Sie sich von hinderlichen Selbstblockaden. Sebastian Mauritz zeigt Ihnen neue Wege auf, wie Sie trotz Dauerbelastung gesund und leistungsfähig bleiben. Entdecken Sie neue Strategien, um Ihr Energiemanagement zu stärken und die Resilienz Ihres Teams gezielt zu fördern.
Ihr Nutzen

  • Sie stärken Ihren mentalen Schutzschild gegen Belastung, Stress & Unsicherheit
  • Sie minimieren Ihre Risikofaktoren mit individuellen Schutzstrategien
  • Sie erhalten wirksame Methoden und Techniken zum gezielten Stressabbau
  • Sie verbessern Ihre Führungskompetenz durch eine resiliente Grundhaltung
  • Sie erhalten Tipps für einen achtsameren Umgang mit den eigenen Ressourcen
  • Sie lernen die Erfolgsfaktoren resilienter Teams kennen und können diese nutzen

Seminar Resilienz für Führungskräfte

Resilienz und mentale Stärke in der Führung

Stärken Sie Ihre Widerstandskraft und die Ihres Teams

Ihre Vorteile/Nutzen
  • Exzellenter Trainer
  • Tipps und Strategien für mehr Widerstandskraft
  • Top-bewertetes Training mit Langzeitwirkung
  • Offiziell zertifiziert nach ISO 9001 und ISO 21001

Webcode 25106053

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Referent


Alles auf einen Blick

Termin

06. - 07.10.2025

06. - 07.10.2025

Zeitraum

1. Tag: 9:30 - 17:30 Uhr

2. Tag: 9:00 - 16:30 Uhr

1. Tag: 9:30 - 17:30 Uhr

2. Tag: 9:00 - 16:30 Uhr

Veranstaltungsort

Hamburg

Hamburg

Gebühr
Ihre Kontaktperson

Patrik Haffner
Konferenzmanager Führung / Assistenz

+49 6221 500-871
p.haffner@forum-institut.de

Details

Top-Trainer Sebastian Mauritz zeigt Ihnen, wie Sie herausfordernde Situationen gelassen meistern und auch bei großem Druck kraftvoll und leistungsfähig bleiben.

Themen - Resilienztraining

  • Gesund und leistungsstark bleiben
  • Die sieben Säulen der inneren Resilienz
  • Strategien für Ihr persönliches Stressmanagement
  • Führungskompetenz durch Resilienz stärken
  • Mehr Widerstandskraft durch intelligente Kommunikation
  • Dauerhafte Leistung und Motivation resilienter Teams


Wer sollte teilnehmen?
  • Geschäftsführung und Management
  • Bereichs- und Abteilungsleiter*innen
  • Leiter*innen von Personalabteilungen
  • Team- und Projektleiter*innen,

die ihre persönliche Widerstandskraft und die ihres Teams dauerhaft stärken möchten.

Ziel - Resilienztraining

Viele Termine, kaum Zeit zum Durchatmen und ständiger Erfolgsdruck: Als Führungskraft jonglieren Sie täglich mit den hohen Erwartungen, die in Sie gesetzt werden. Um dabei nicht ins Straucheln zu kommen, brauchen Sie Resilienz - Ihre persönliche Widerstandskraft, um auch in stürmischen Zeiten Kurs zu halten.

Resiliente Führungskräfte sind nicht nur stressresistenter, Sie nutzen Herausforderungen auch als Sprungbrett zur positiven Weiterentwicklung - sowohl für sich selbst als auch für ihr Team.

In diesem Seminar stärken Sie Ihre Stressresistenz und befreien Sie sich von hinderlichen Selbstblockaden. Sebastian Mauritz zeigt Ihnen neue Wege auf, wie Sie trotz Dauerbelastung gesund und leistungsfähig bleiben. Entdecken Sie neue Strategien, um Ihr Energiemanagement zu stärken und die Resilienz Ihres Teams gezielt zu fördern.

Ihr Nutzen

  • Sie stärken Ihren mentalen Schutzschild gegen Belastung, Stress & Unsicherheit
  • Sie minimieren Ihre Risikofaktoren mit individuellen Schutzstrategien
  • Sie erhalten wirksame Methoden und Techniken zum gezielten Stressabbau
  • Sie verbessern Ihre Führungskompetenz durch eine resiliente Grundhaltung
  • Sie erhalten Tipps für einen achtsameren Umgang mit den eigenen Ressourcen
  • Sie lernen die Erfolgsfaktoren resilienter Teams kennen und können diese nutzen

Programm

1. Tag: 9:30 - 17:30 Uhr

2. Tag: 9:00 - 16:30 Uhr

Resilienz und mentale Stärke
  • Definition und Bedeutung von Resilienz im beruflichen Arbeitsumfeld
  • Zusammenhang zwischen Resilienz, Gesundheit, Stress und Burn-out verstehen
  • Resilienz als mentaler Schutzschild gegen hohe Belastung und Unsicherheit
  • Erste Lösungsideen für einen resilienten Umgang mit diesen Phänomenen

Die 7 Säulen der Resilienz
  • Selbstreflexion, Akzeptanz, Zielorientierung und weitere Resilienzfaktoren
  • Die Angst-Ärger-Dynamik verstehen
  • Selbstblockaden durchbrechen: Praktische Techniken und Übungen
  • Probleme mit dem ABC-Modell lösen

Persönliche Schutzfaktoren stärken
  • Stressfass-Analyse: Eigene Stressoren erkennen und wirksam gegensteuern
  • Strategien und Methoden zur Stärkung der eigenen inneren Widerstandskraft
  • So bleiben Sie auch bei hoher Arbeitsbelastung fokussiert und leistungsstark
  • Der richtige Umgang mit Stress und Unsicherheit im Businessalltag

Resilienz in der Führung
  • Merkmale resilienter Führungskräfte
  • Persönliche Werte und Einstellungen als emotionale Kraftquelle nutzen
  • Gut führen heißt resilient führen: Resiliente Führunghaltung entwickeln
  • Stressmanagement, Burnout-Prophylaxe und Work-Life-Balance

Emotional intelligente Kommunikation
  • Neurowissenschaftliche Grundlagen erfolgreicher Kommunikation kennen
  • Stärken Sie Ihre Widerstandskraft durch eine gezielte und kraftvolle Wortwahl
  • Mit emotional intelligenter Sprache zu besseren Ergebnissen - so gelingt es
  • Zielvorgaben und echtes Commitment: So schaffen Sie Klarheit in allen Lagen

Erfolgsfaktor Teamresilienz
  • Systemische Ansätze zur Förderung gesunder widerstandsfähiger Teams
  • Resilienz bei Mitarbeitenden födern: Stresssignale erkennen, Stärken fördern
  • Richtiger Umgang mit Low-Performern
  • Dauerhafte Leistungsfähigkeit und Moti-vation als Ergebnis resilienter Führung

Zusätzliche Infos

Ihr Extra

Sie erhalten das Buch "Das Ginkgo Prinzip" von Sebastian Mauritz und Tools aus seinem preisgekronten Guide "resilienz-LOTSE®".

Dokumentation, Arbeitsunterlagen und Zertifikat

  • Einige Tage vor Beginn des Seminars finden Sie die Dokumentation in Ihrem persönlichen Kundenportal.
  • Bitte loggen Sie sich dafür unter https://members.forum-institut.de/login mit Ihrem Benutzernamen (E-Mail-Adresse) und Ihrem Passwort in das Kundenportal ein.
  • Sie haben die Wahl, ob Sie die Dokumentation digital und/oder ausgedruckt zum Seminar mitbringen. Zusätzliche Arbeitsblätter werden vor Ort verteilt.
  • Nach Ihrer Teilnahme finden Sie in Ihrem Kundenkonto auch Ihr Zertifikat und gegebenenfalls Unterlagen im Nachgang (Workshop-Ergebnisse, etc.).

Inhouse-Schulungen - Präsenz und Online

Viele Unternehmen profitieren von unseren erstklassigen Inhouse-Schulungen - jeweils in Zeitdauer und Schwerpunktsetzung auf die Wünsche unserer Kunden abgestimmt. Gerne erstellen wir Ihnen ein Angebot und beraten Sie persönlich.

Das zeichnet diese Veranstaltung aus

Gesamteindruck

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Inhouse

Teilnehmerstimmen

Hier habe ich völlig neue Perspektiven kennengelernt

Georg Weinzierl

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12.12.2018

Praxisnah, aktuell

Hermann Müller

SRH Dienstleistungen GmbH

12.12.2018

Hilft ungemein die eigenen Stärken und Schwächen zu erkennen, ...
... wenn die Bereitschaft da ist, sie erkennen zu wollen.

Zita Faragó-Günther

EURO Kartensysteme GmbH

12.12.2018

Auf jeden Fall teilnehmen - jeder hat hier Faktoren/Lerneffekte

Henrik Burg

Metro-nom GmbH

20.08.2019